Stosując suplementy diety, należy pamiętać o tym, że najlepsze i trwałe efekty osiągniemy wówczas, gdy zadbamy o zdrową, zbilansowaną dietę i odpowiednią dla naszych możliwości aktywność fizyczną. Jak zatem działają tabletki na odchudzanie? Przede wszystkim przyspieszają redukcję tkanki tłuszczowej, ułatwiają jej spalanie i zapobiegają jej magazynowaniu w organizmie. Dzięki nim na efekty diety oraz ćwiczeń nie trzeba długo czekać – pojawiają się w krótkim czasie. To z kolei sprawia, że nie tracimy motywacji do ćwiczeń, a wręcz przeciwnie – mamy jej więcej niż kiedykolwiek wcześniej! Widząc szybko pojawiające się rezultaty, nie chcemy ich niweczyć niezdrowymi przekąskami i zaczynamy przykładać większą wagę do zdrowego odżywiania.