Dieta
Jak używać nasion chia zamiast jajek w wypiekach?
Aby zastąpić jedno jajko w wypiekach, wymieszaj 1 łyżkę nasion chia, najlepiej zmielonych, z 3 łyżkami wody. Odstaw mieszankę na 10–15 minut, aż powstanie gęsty żel. Taki zamiennik wiąże…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Marynata na bazie jogurtu czy maślanki – co wybrać do mięsa?
Nie ma jednej lepszej bazy. Jogurt i maślanka działają podobnie, ponieważ dostarczają kwasu mlekowego oraz wapnia. Wybór zależy…
Jak przygotować smaczne zupy krem warzywne?
Wiosna to okres w roku, w którym pojawia się w Polsce znacznie więcej warzyw oraz owoców. Na rynek trafiają młode warzywa, a…
